ここ最近は疲れがたまっていたので、公園に行ってゆっくりしてきました。
近所の公園は高い山があって、一番上まで上がると海が一望できるんですよ。
だから、疲れた時にはその山の一番上まで行って、海を見ながらゆっくりしています。
やっぱり、疲れた時はきれいな景色を見ながらゆっくりするのが一番癒されるんですよね。
いつもバタバタしているから、少しはそういう時間を作ることも必要かなって思ったりします。
本当は何か趣味でもあればいいんでしょうけれど、私が趣味と呼べるようなものはないからどうしてもストレスがたまってしまうんですよね。
まあ、ストレスのはけ口がないですからね。
だから、自然の中に身を置いてゆっくりする時間を作るようにしています。
運動不足だよなぁ
先日運動不足だよなぁなんてふと思い、愛犬に付き合ってもらい片道20分ぐらいでいける堤防の突崎までお散歩に行ってきました。
普段あまり堤防の突崎の方は行かないのですが、なぜだかその日は、そっちに行きたかったからなのか、私の心の内を読んだのか分かりませんが、そっちを選んだので2人で気持ちよくお散歩してきました。
ちなみに、毎回散歩コースは愛犬が決めます。
そして、堤防あたりは工事していてショベルカーとかあるので息子と一緒に来たら永遠に見ているだろうなぁ。
なんてふと思っちゃいました。
花粉症のせいなのか
花粉症のせいなのか最近子供、特に息子の目に目やにが溜まっていて、ひどい時は目やにのせいで目が開きにくいのか、まだ言葉を喋れないのですが朝からめっちゃご機嫌斜めでした。
まぁ、言葉が話せないから機嫌悪くなるのも分かるんですが、めっちゃ怒ってるその姿はとてつもなく可愛いものです。
姉弟で念の為眼科に行ったのですが、姉の方は暗くて怖かったのか大泣きでしたが、息子の方は我関せずで逆にとってもおとなしかったのにはビックリ。
大物になる予感。
1週間ぐらい続いていた雨も
1週間ぐらい続いていた雨もようやく今日で最後らしく、明日からは数日間は晴れ間も続くみたいなので、これでようやく子供達を外で遊ばせてあげることができます。
やっぱり雨だと家の中ばっかりになってしまうので、それが続くと子供達もストレスが溜まってくるし、何よりも片付けたその瞬間におもちゃを出されるのでもうせつなくなります。
あと少しの春休みなので何か楽しい思い出もできるといいなぁ。
ただ明日は風が強いみたいだから公園行こうか悩むなぁ。
音楽教室の先生と
知り合いのピアノの先生と一緒に、ちょっと遠くまでお出かけしてきました。
先生おすすめのパフェがおいしいお店があるということで、車で時間ほどドライブ。
パフェを食べながらいろいろとお話をしましたけれど、先生もいろんなことに挑戦されているみたいで、本当に刺激になります。
それでも、コロナの影響は少なからずあるようで、生徒数を増やすために色んなことを始めたみたいです。
インスタは前からやっているのを知っていましたけれど、今度は自分の音楽教室のホームページを作ることにしたみたいです。
ただ、自分で作るのは難しくてやめたみたいで、作ってくれるところにお願いをしたみたいです。
音楽教室ホームページ制作。
ホームページを作ることに時間を使うよりは、生徒のことを考えたり自分の演奏の練習をしたいということみたいでした。
でも、そうやって自分のことを客観的に見れるのはちょっとうらやましいです。
私は、何かをやり始めると自分ですべてやらないといけないと思ってしまいがちなので、それがないのはいいなってって思ってしまいます。
でも、今回のパフェもそうですけど、先生は本当においしいお店を知っているので、また教えて連れて行ってもらおうと思います。
プログラミングの勉強を始めました
最近、プログラミングの勉強を始めました。
もともとホームページなどを作っていたのですが、新しいものに挑戦したくなったんですよね。
まだ始めたばっかりなので何か作れると言うわけではないですけれど、最終的にはこれを使って自分が使うアプリなどを作れるようになって行けたらいいなと思っています。
でも、新しいものを勉強するというのは楽しいですよね。
今まで見えてなかったものが見えるようになってきたり知らなかったことを知れるようになっていきますからね。
こういう時間を大切にしたいと思っています。
心の安定剤
誰かに必要としてもらえると言う事は、それだけで心の安定剤になります。
誰からも必要とされてないと感じてしまう時と言うのは、やはり心のざわめきを覚えます。
その状態と言うのは自分の精神衛生上がとても良くないことなので、ボランティアをするなり何かしらの形で誰かの役に立てるようにしていくことが重要なのだと思います。
もういらないかと考えていても気分が落ち込んでいくだけなので、ここからは少し前向きに物事を考えていこうと思っています。
自分のストレスの原因は、周りから自分が必要とされてないと思って感じていたことだけれど、でも実際別にそうではなかったということが少しずつわかってきました。
そうなれば、これ以上気分を落ち込ませる必要もないので迷われた次のことに取り組んでいこうと思っています。
建売住宅にしようかなぁ
最近どうも体調の悪い日が多くて困ります。
理由は明確で、この天気のせいです。
ずっと雨が続いていて気圧が低いので、そのせいで偏頭痛がなかなか治まりません。
早く良くなって欲しいなと思うのですが、こればかりは天気が良くならないことには私にはどうにもできません。
結局、何かすれば良くなると言うことではないので、もう状況が変わっていくのを待つしかないんですよね。
でも、梅雨の後半なので、当分の間はこういうぐずついた雨の天気が続くようです。
でも、そんなことをずっと気にばかりしているとだんだん気も滅入っていってしまうので、最近は気持ちが明るくなるようなことを考えるようにしています。
特に、そろそろ自分の家を買おうと思っているので、その住宅探しをするようにしています。
住宅は、本当は注文住宅にしたかったんですが、土地を買って注文住宅まで立てるとかなり金額がオーバーしてしまうんですよね。
それだとどうにもならないので、今は土地も付いている建売住宅を購入するつもりでいます。
建売住宅は、途中までついてそれほど高くないので、タイミングと地域を選べば割と安く住宅が買えるのです。
だから、最近はインターネットで建売住宅を中心に調べています。
浜松市の建売住宅なら「浜松ライフサポート」。
でも、なかなか今は思っているような物件が出てきていないので、もう少し長期間かけて物件を探していくつもりでいます。
でも、こうやってやって住宅を探している時間は楽しいですよね。早く、見学会に行って実際の物件を見たいなと思っています。
いつになったら止むのやら
また今日も雨。
もう、さすがに雨の天気に飽きてきましたね。
そろそろ太陽を見たいと思いながらも、まだまだ雨の天気は続いていくようです。
こんな天気だと洗濯物も外に干せないので、どうも生乾きのにおいが気になってしまうんですよね。
早く洗濯物が外に干せる日が来るといいのですが・・・。
それに、雨が続くと気分も滅入りますからね。
天気が良くなったら、少し車でドライブにでも行ってこようと思っています。
接骨院で猫背矯正を受けてきました
数日前から背中が痛くて、家の近くにある接骨院に行ってきました。
浜松市東区のハート接骨院 。
問診や検査、治療などをしてもらいましたが、どうやら私の 背中が痛い原因は「猫背」だったようです。
骨盤が後傾していると、体の重心が後ろにさがり、バランスをとるために上半身が前かがみになっていると言われました。
その日は猫背矯正をしてもらったのですが、１回矯正をしてもらっただけで効果が目に見えて分かり自分でもびっくり！
施術前と施術後の写真を見せもらったのですが、効果は明らかでした。
施術前の写真を横から見るとこんなに姿勢が悪いんだ・・・とショックでした。
骨盤の後傾はハムストリングスが影響しているみたいですね。
ハムストリングスのストレッチをすることで猫背改善にもつながるとのこと。
今日から家で早速やってみようと思います。
接骨院から帰る時は背中の痛みがとれたのはもちろんですが、胸が大きく開き呼吸もしやすい感じでした。
実は接骨院って何だか行きにくいイメージでしたが、今回初めて行ってみてイメージが変わりました。
親身に相談にのってくれてとてもいいところだなって思いました。
定期的に猫背矯正を受けて姿勢美人になりたいと思います♪