今日の午前中は、ゆっくりと犬の散歩に行ってみました。
犬の散歩は大体15分から20分ぐらい歩くんですけれど、運動不足の私にとってはちょうどいい運動です。
本当はもう少ししっかり運動しないといけないんですけれど、やっぱり寒いからあまりしっかり運動したいと言う気にはならないんですよね。
でもコロナのせいで運動不足なので、しっかりと運動はやっておこうと思います。
こんな時期だから少しアウトプットを
今日の午前中は、ゆっくりと犬の散歩に行ってみました。
犬の散歩は大体15分から20分ぐらい歩くんですけれど、運動不足の私にとってはちょうどいい運動です。
本当はもう少ししっかり運動しないといけないんですけれど、やっぱり寒いからあまりしっかり運動したいと言う気にはならないんですよね。
でもコロナのせいで運動不足なので、しっかりと運動はやっておこうと思います。