どうも疲れが溜まっています

最近どうも疲れが溜まっています。

疲れの原因はわかっていて、あまりしっかり休めていないことが原因になっているんですよね。

それはわかっているからなんとかしたいんですけれど、やはりそこは子供がいるとなかなかうまくいかないところです。

だからもう少しうまく自分の休みを得られるようにしないと、このまま行くと体がだめになってしまいそうです。

まずは、柔軟体操とかをしながら、もう少し体の疲れが取りやすい状態にしていかないといけないかもしれません。

今の状態では、お腹疲れが取れないから、もう少し体を柔らかくして血行良くしておきたいんですよね。

結構が良くなれば疲れも取れやすいらしいので、今のところ目指すのはそこかなと思っています。

もちろんゆっくりと休めればそれにこしたことはないですけれど、それができないのであれば今のところは体をしっかりと伸ばして疲れが取れやすい身体にしていこうと思っています。