接骨院で猫背矯正を受けてきました

数日前から背中が痛くて、家の近くにある接骨院に行ってきました。

浜松市東区のハート接骨院 。

問診や検査、治療などをしてもらいましたが、どうやら私の 背中が痛い原因は「猫背」だったようです。

骨盤が後傾していると、体の重心が後ろにさがり、バランスをとるために上半身が前かがみになっていると言われました。

その日は猫背矯正をしてもらったのですが、1回矯正をしてもらっただけで効果が目に見えて分かり自分でもびっくり!

施術前と施術後の写真を見せもらったのですが、効果は明らかでした。

施術前の写真を横から見るとこんなに姿勢が悪いんだ・・・とショックでした。

骨盤の後傾はハムストリングスが影響しているみたいですね。

ハムストリングスのストレッチをすることで猫背改善にもつながるとのこと。

今日から家で早速やってみようと思います。

接骨院から帰る時は背中の痛みがとれたのはもちろんですが、胸が大きく開き呼吸もしやすい感じでした。

実は接骨院って何だか行きにくいイメージでしたが、今回初めて行ってみてイメージが変わりました。

親身に相談にのってくれてとてもいいところだなって思いました。

定期的に猫背矯正を受けて姿勢美人になりたいと思います♪